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お出かけしました2026年02月22日人生色々、まあ&たか&あ~ちゃん日記今日は、久しぶりに電車に乗ってあ~ちゃんと出かけました(パニック障害の私は１人ではなかなか乗れないけど、具合の良い日には誰かと一緒ならだいぶん乗れるよう･･･- 障がい者手帳を取得した話2026年02月08日ワーママのドタバタ育児&節約日記･･･いとも多いですm(_ _)m私は、まだパニック障害の影響で公共交通機関に乗れない･･･きたかなーと思います。まだまだ電車、バスの克服はできていませ･･･
- パニック障害による、電車恐怖を乗り越えるために必要な視点2025年12月07日パニック障害克服ナビ:体験者が伝える心の整え方と対処法･･･h formrun.form.run「電車に乗ろうとすると、体がこわばっ･･･に近づくだけで動悸が強くなる」パニック障害や強い不安を経験した人にと･･･
- ♥不眠症の私にお助けアイテム♥経過観察♥2026年02月14日~LOVE~ 美肌と恋を求めて･･･査するも異常なし。最終的に心療内科で、パニック障害、不安障害、うつ病と診断。元々･･･ない。かと言って、HSPの私は電車や会社でも眠れない。なのに･･･
- 東京駅の人混みにまみれて、ふと思ったこと2026年02月11日リトリート主催のはじめかた| 旅行会社×リトリートアドバイザー 坂.井.亜紀:子:の安心サポートブログ･･･と身体に不調をきたした私は、当たり前に電車に乗ること当たり前に車の運転を･･･すし、当時の友達にも「あなたがパニック障害⁉️」と言われました。 で･･･
- 道の駅スタンプラリー10日目(兵庫)2026年01月23日マロンと料理レシピ･･･う道の駅へ温泉は天女の湯へ↓10年前にパニック障害になってからのはじめての銭湯へ･･･て入れるようにはなりたいけどね電車以外は普通に生活送れるよう･･･
- パニック障害の回復者にかなり共通する体験2026年02月11日上級心理カウンセラークジラのパニック障害が【気づいたら治ってた‼︎】を叶えるブログここではパニック障害が【治る】と記載しましたが、医学的には治るという言･･･ていない発作への強い恐怖・予期不安がほぼ消失回避行動(外出・電車・人混みなど･･･
- 躁うつあるある その１３ 薬の副作用2025年12月25日躁うつ病ですが富裕層目指してます僕はこれまで、パニック障害→うつ病→双極性障害１型、の順に診断されてきました･･･の多くの男の子がそうであったように、僕の子供の頃の夢はバスや電車の運転･･･
- 【前編】現実を真っ直ぐ見て決めたら、夫婦仲も子育ても一気に動いたアラフォーママの快進撃♡2026年02月01日夕起あずさ「大好きな自分で、毎日をもっと楽しく。」･･･息ができなくなり、救急搬送。診断結果はパニック障害。心も体も限界を超えていました･･･は少しずつ体調が回復。 ✔︎電車に乗れる ✔︎電車で1時間･･･
- 春に向かうのを、しっかり感じた日2026年02月21日お散歩日和~のんびり♪ゆっくり♪ケ・セラ・セラ･･･中、長男は爆睡先週は、会社終わりに時々電車に乗る練習をしていたようだし、･･･どんどん良くなるものなのかな。パニック障害であんなに電車に乗るのに苦･･･
